Dříve jsem hodně bojoval se svou postavou a nevěděl jsem, jak si poskládat vyvážený a dlouhodobě fungující jídelníček. Byl jsem hubeňour, co vážil 51 kg a postupně se vyžral na tučných 74 kg. Ale poté, co jsem se o svůj jídelníček a celkový režim začal víc zajímat, dostal jsem se na současných 69 kg.

Trvalo to ale řadu let, během nichž jsem si prošel celou řadou diet a musel jsem překonat mnoho krizových období. Tvá cesta ale může být o měsíce a roky kratší, protože Tě naučím to, na co jsem si roky přicházel metodou “pokus - omyl”. Volba je na Tobě...

S jistotou ale vím, že když začneš, budeš na sobě pracovat a pochopíš, jak funguje naše tělo a jídelníček, obohatí Tě to na celý život!